ist während der Schwangerschaft eine ideale Begleitung und Vorbereitung auf die Geburt. Eine Schwangerschaft

bringt körperliche und seelische Veränderungen mit sich.

Dieser Kurs gibt die Möglichkeit zu entspannen, Energie zu schöpfen und sich und dem Baby etwas gutes zu tun.

Atemübungen und gezielte Übungsfolgen (=ASANAS) tragen zum Wohlbefinden bei, erhalten die Beweglichkeit und

helfen die Beziehung zum Baby zu vertiefen.

Es spielt keine Rolle ob Du keine, wenig oder bereits viel Erfahrung mit Yoga hast.

 

Auch nach der Enbindung ist Yoga empfehlenswert. Wenn Dein Baby etwas älter ist, wirst Du Dich auf die

"Yogaauszeit" freuen. Hier kannst du Kräfte sammeln und etwas für Dein Wohlbefinden tun. Das Baby verbringt

dann bestimmt gerne eine Kuschel- bzw. Spielstunde mit dem Papa.