Der Kurs richtet sich an Mama und Babys im Alter von 3-8 Monaten.

Der Kurs beinhaltet Bewegungs-, Herz-Kreislauf-Training und schonender Aufbau geschwächter Muskulatur (Rücken,

Bauch, Beckenboden). Die Intensität steigt, da das Kind an Gewicht zunimmt. Hilfmittel ist ein breiter Gurt.

Das Baby wird in den gesamten Kurs mit einbezogen. Es wird Wissen über die Entwicklung und den Umgang mit dem

Baby vermittelt. Weiter gibt es Spiel- und Bewegungsanregungen für das Baby.

 

Vor Teilnahme an diesem Kurs ist der Rückbildungskurs empfehlenswert.

Weitere Informationen auch unter: www.fitdankbaby.de